KRIG

Klockan är bara halv ett, men redan har jag hunnit med en fyrtiominuters-promenad i det friska vintervädret samt en dryg timmes krigande på gymmet! Idag blev det en halvtimme på crosstrainern, 3x30 hantlar och 3x30 med knänedgång, utfall och squats (10 på varje), och en liten planka som avslutning. Sånt bygger karaktär!
 
Nyss slängde jag i mig en matlåda av gårdagens grönsakslasagne som smakade lika gott idag. Resten av dagen vigs åt städning och lite skolarbete.

SPORTBHAR

De bästa sportbharna kommer helt klart från h&m! Överlag har h&m väldigt bra work out-kläder för ett hyfsat pris, och då i synnerhet sportbharna. Sportbhar är något som går varmt i tvättkorgen, iallafall hos mig, så jag håller alltid lite utkik efter dem i affärer. Ett otal gånger har jag provat olika på stadium, intersport och team sportia, men de kan aldrig mäta sig med h&m's, varken i bekvämlighet eller pris. Alla från h&m kostar 149 pix och är grymma, min favorit just nu är den gråa!
 
 

GYMETTIKETT

Okej, idag tänkte jag att vi ska gå igenom hur man beter sig på gymmet.
 
1. Fråga inte mig hur mycket jag har kvar på maskinen. Jag är klar när jag är klar, och även om du säkerligen inte menar något illa med din fråga är det otroligt stressande. Har du så bråttom kanske du ska gymma en annan dag istället. 
 
2. Lagom med stön är okej, det är gött att höra att folk tar i kan jag tycka! Men när det börjar låta som att du håller på att krysta fram en fullvuxen noshörning är det nog läge att sänka volymen en aning.. 
 
Så!

Nyare inlägg
RSS 2.0